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吃虾皮，喝骨头汤可以补钙？专家辟谣：其实，这5物才是补钙高手
//hxgfy.com 2019-11-13 10:21:35 未知 编辑：系统采集
钙是我们人体中非常重要的营养元素，如今人们也越来越重视日常补钙这件事了。毕竟身体中的钙与我们身体的生长发育息息相关。那么身体内缺钙都有哪些危害呢？
身体缺钙的危害
对于婴幼儿而言，身体缺钙会造成夜间啼哭，盗号，厌食，严重的还会导致免疫力低下，佝偻，影响骨骼的发育。
对青少年而言，身体缺钙则会造成发育不良。比如视力下降，记忆力减退，精力不集中，对长个子也有很大的影响。
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